Name: Zartbitterschokolade mit Erdnussbutter
Cook time: 5 min
Ingredients: 20 g Schokolade; 2 TL Erdnussbutter (am besten 100% Erdnuss ohne Zucker)

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Gesund Naschen mit diesen zwei Zutaten

🍫 1 Sekunde N A S C H I⁣⁣⁣
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💁 Kennst du das: Du hast plötzlich Heißhunger auf etwas Süßes. Nun hast du zwei Möglichkeiten: ⁣⁣⁣⁣
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👉 Du greifst zu Süßigkeiten, die viel Zucker & ungesunde Zusatzstoffe beinhalten. ⁣⁣⁣⁣
ODER⁣⁣⁣⁣
👉 Gesetzt der Fall, dass du in dem Moment die Zeit und Lust hast: Du bereitest dir etwas Süßes, wie Kuchen oder Energiebällchen zu, die deinen Heißhunger stillen sollen.⁣⁣⁣⁣
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🤷 Was ist aber mit Momenten, an denen du weder die 1. noch die 2. Variante wählen willst oder kannst? Für diesen Fall bieten wir dir eine 3. Variante: ⁣⁣⁣⁣
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🍫 1 Sekunde N A S C H I ⁣⁣⁣⁣
▶ Tunke ein Stückchen Zartbitterschokolade in Erdnussmus! Schon fertig ist der süße Snack, der deinen Heißhunger in Nullkommanix stillen sollte!⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Zartbitterschokolade mit Erdnussbutter

Gesund naschen mit diesem schnellen Snack

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Portion(en)

Gericht: Snack

Rubrik: familiengerecht, gesund naschen, glutenfrei, Home Office, naschen, super schnell gemacht

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten

20 g Schokolade
2 TL Erdnussbutter am besten 100% Erdnuss ohne Zucker

Zubereitung

Nimm ein Stückchen Zartbitterschoki und gib etwas Erdnussbutter darauf
Wiederhole das mit den anderen Stückchen und genießen deine Nascherei

Notizen

1 Portion entspricht 20 g. Das sind ungefähr 3-4 Stückchen Schokolade.
Zartbitterschokolade ist in den allermeisten Fällen "von Haus aus" vegan. ⁣⁣⁣⁣
Je höher der Kakaoanteil, desto geringer ist meistens der Zuckeranteil.
⁣⁣Zartbitterschokolade enthält u.a. die Mineralstoffe und Spurenelemente Kalium, Magnesium, Phospor, Eisen und Zink!⁣⁣⁣⁣
Deine Geschmacksknospen benötigen immer eine Weile, bis sie sich umgewöhnen. Taste dich langsam ran und erhöhe dann mit der Zeit den Kakaoanteil. ⁣⁣⁣⁣
Das tolle an Zartbitterschokolade ist, dass nach einem Stückchen oft schon der "süße Hunger" gestillt ist.⁣⁣
Diese Nascherei schmeckt ebenfalls hervorragend mit anderen Nussmusen, wie z.B. Mandelmus⁣⁣⁣⁣