Gesundes Essen: Dein Podcast zur smarten Alltagsernährung ist online! (Folge 000)

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!

In unserem brandneuen Podcast zeigen wir dir, dass gesundes Essen kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.

Gesundes Essen

Wer steckt eigentlich hinter OWAO?!

Svenja & Isabell stecken hinter OWAO! und natürlich auch hinter dem OWAO! Podcast. Wir haben uns in unserem ersten Bachelor-Semester kennengelernt und hatten nicht besonders viel Ahnung von Kochen und Ernährung.

Wir haben für uns dann festgestellt, dass Ernährung eine geniale Stellschraube ist, um sich vitaler, fitter und energiegeladener zu fühlen.

Nach und nach haben wir uns also in die Materie Kochen und Ernährung eingearbeitet. Dabei hat sich die rein pflanzliche (also vegane) Ernährungsweise als für uns geeignet entwickelt.

Isabell hatte in der Vergangenheit oft mit Bauchschmerzen zu kämpfen, die sie durch ihre Ernährungsumstellung sehr gut in den Griff bekommen hat.

Auch Svenja hat das Thema gesundes Essen bzw. gesunde Ernährung sowas von gepackt, sodass sie ihre Masterthesis über das Thema „Umsetzungskonzept einer gesunden Ernährung für einkommensschwache Personen“ schrieb. Außerdem absolviert sie derzeit eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin.

Zusammen gaben wir in der Vergangenheit Kochkurse, veranstalteten Kochworkshops und caterten verschiedene Veranstaltungen von Institutionen und Unternehmen.

Wir lieben was wir tun und möchten dir gerne mit unserem Podcast unser Wissen zur smarten Alltagsernährung weitergeben.

Gesundes Essen

Was bedeutet OWAO!?

OWAO! haben wir in Anlehnung an den Ausruf “OH WOW!” kreiert. In Verbindung mit einem überraschten und begeisterten Gesichtsausdruck, hat uns OWAO! bei all den Anlässen, bei denen wir vegane Spezialitäten zubereitet haben, begleitet. So fiel OWAO! zusammen mit den Aussagen „Ist das lecker!“; „Ich verbinde gesundes Essen immer mit nicht lecker, aber das hier ist echt mega lecker!; „Ich hätte nie gedacht, dass vegan so lecker schmeckt!“; „Das schmeckt gar nicht vegan!“; „Das sieht gar nicht vegan aus!“

Gesundes Essen

Was ist die Idee hinter OWAO!?

Der Name OWAO! ist für uns Programm und beinhaltet gleichzeitig unsere Mission:

Dir zu zeigen, wie du es schaffst trotz Zeitmangel und Alltagsstress OWAO!-Momente zu zaubern.

Du möchtest jetzt direkt mit der smarten Alltagsernährung loslegen? Du möchtest dir OWAO!-Momente zaubern? Du möchtest gesund essen?

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HEY, WIR SIND SVENJA & ISABELL!