Periodenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Regelschmerzen – egal, wie du sie nennst, eines wird deutlich: Sie sind schmerzhaft.

Anstatt sie jedoch direkt mit der vollen Chemikeule zu behandeln, bietet es sich an mal zu gucken, wie uns die Natur weiter helfen kann.

Es gibt einige schmerzlindernde Lebensmittel, auf die bei Periodenschmerzen zugegriffen werden kann.

Finde im Podcast heraus, welche Lebensmittel bei Periodenschmerzen helfen.